podvava

Гидромассажные процедуры раньше применялись только в санаториях и специальных лечебных учреждениях. Сегодня они проводятся даже в СПА-центрах, так как набирают популярность. Душ Шарко и подводный массаж (гидромассаж) являются самыми популярными и эффективными процедурами гидротерапии.

Душ Шарко

Душ Шарко — это процедура гидромассажа, при которой используются одна или несколько довольно мощных струй воды, выпускаемых с расстояния 3-5 м. Процедура названа в честь её создателя — Жана-Мартена Шарко.

Душ Шарко

Душ Шарко способствует активизации работы кровеносной и лимфатической систем, улучшению обмена веществ, повышению тонуса организма. Благодаря укрепляющему действию, процедура показана при:

  1. Неврозах, повышенной раздражительности, хронической усталости и стрессах.
  2. Заболеваниях суставов: артрозах, остеохондрозах.
  3. При атрофии мышц вследствие травм или врождённых патологий.
  4. Для реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.
  5. Сниженном иммунитете.
  6. Нарушениях обмена веществ.
  7. Для похудения и устранения целлюлита.

Полный курс сеансов поможет избавиться от болей в суставах и мышцах, устранить мигрени и постоянное напряжение. Для закаливания организма используют контрастный душ Шарко — на пациента направляют поочерёдно холодную и горячую струи, что способствует активизации кожных рецепторов.

У процедуры также есть противопоказания:

  • Дистрофия, слишком низкая масса тела.
  • Дерматологические заболевания, очень тонкая и чувствительная кожа.
  • Воспалительно-инфекционные заболевания организма (в т.ч. грипп и ОРВИ).
  • Лихорадка.
  • Варикозное расширение вен.
  • Гипертония.
  • Недавно перенесённый инфаркт или инсульт.
  • Беременность.
  • Склонность к кровотечениям.
  • Язвенная болезнь.
  • Онкологические заболевания.

Подводный массаж

Подводный массаж представляет собой процедуру, осуществляющуюся в ванне с форсунками, из которых выпускаются струи воды. С помощью них и осуществляется подводный массаж. Форсунки расположены так, что струи воздействуют почти на все области тела: руки, бёдра, стопы, ягодицы, бока, спина.

Подводный массаж

Показаниями к проведению процедуры являются:

  1. Хроническая усталость, стрессы, неврозы, проблемы со сном, вегетососудистая дистония.
  2. Нарушения обмена веществ.
  3. Гипертония 1 степени, нарушения кровообращения.
  4. ДЦП.
  5. Болезни опорно-двигательной системы.
  6. Сексуальная дисфункция.
  7. Сниженный иммунитет.
  8. Снижение эластичности кожи.
  9. Нарушения лимфотока.

Процедура улучшает работу опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, способствует нормализации давления. Также подводный массаж расслабляет, придаёт коже упругость, повышает тонус организма. У подводного массажа есть список противопоказаний:

  • Гипертония и ишемическая болезнь сердца 2 и выше степеней.
  • Тромбофлебит.
  • Болезни мочевыводящей системы.
  • Беременность.
  • Онкологические заболевания.
  • Дерматологические заболевания и нарушения целостности кожи.
  • Инсульт и инфаркт в анамнезе.
  • Острые респираторные заболевания и воспалительно-инфекционные процессы в организме.

Во время сеанса в воду могут добавляться различные эфирные масла, соли и даже лекарственные препараты, повышающие эффективность подводного массажа.

Сравнение

Обе процедуры относятся к гидротерапии, то есть осуществляются с помощью воды. Но если душ Шарко имеет более мощное воздействие и пациент во время проведения находится в вертикальном положении, то подводный массаж более мягкий и проводится в специальной ванне.

Показания к проведению у данных видов массажа схожи: нарушения в работе нервной системы, опорно-двигательного аппарата, болезни обмена веществ, низкий иммунитет. И Шарко, и подводный массаж улучшают кровообращение и лимфоток, тонизируют организм. Противопоказания у обоих видов гидротерапии почти одинаковы.

Как уже было сказано, душ Шарко — более “сильная” и болезненная процедура, которая почти всегда приводит к синякам, сильным покраснениям, поэтому она противопоказана людям с тонкой и чувствительной кожей. Болевые ощущения возникают в первые 2-3 сеанса, потом кожа привыкает к оказываемому давлению. А подводный массаж имеет более мягкое воздействие и не вызывает появление синяков, после сеанса может быть только лёгкое покраснение, которое быстро проходит.

Также важной особенностью подводного массажа является то, что его назначают при гипертонии 1 степени, так как он способствует мягкому снижению давления. А душ Шарко, наоборот, повышает давление, поэтому при гипертонии он противопоказан.

Что лучше и для кого

Выбор процедуры зависит, в первую очередь, от противопоказаний. Людям с дистрофией и слишком низкой массой тела противопоказан душ Шарко из-за его сильного воздействия — им разрешён только подводный массаж.

Душ Шарко подходит для тех, кто часто и сильно устаёт — он тонизирует организм и очень хорошо бодрит. По этой же причине он показан и спортсменам после тренировки (во многих фитнес- и спорт-центрах есть специальные кабины для проведения душа).

Расслабиться и устранить мышечное и нервное напряжение поможет подводный массаж. Его можно выполнять даже дома — для этого достаточно купить специальную гидромассажную ванну. Подводные струи также хорошо помогают против отёков и дряблости кожи.

Для женщин, желающих избавиться от целлюлита, в большей мере подойдёт душ. Но чтобы эффект был продолжительным, необходимо правильно питаться и заниматься спортом. Шарко не избавляет от жировых отложений — он лишь массирует кожу, за счёт чего она подтягивается и создаётся эффект “похудения”. Женщинам с гинекологическими проблемами душ Шарко противопоказан, так как может привести к усугублению патологий.

Так как эти процедуры относятся к лечебным и имеют противопоказания, перед применением стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных эффектов и осложнений. Выбор процедуры в лечебных целях осуществляется только врачом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Поля,обязательные для заполнения отмечены *

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

не отправлять комментарийОтправить