С каждым годом экологическая обстановка ухудшается. Люди недополучают природного белка, жиров, углеводов и прочих питательных элементов из продуктов питания. Из-за этого снижается иммунитет и защитные функции организма. Это приводит к различным заболеваниям. Многие прибегают к биологически активным добавкам, чтобы восполнить возникший дефицит. Спирулина — это высококачественная добавка по доступной цене, широко используемая во многих странах. Приобрести ее можно в форме порошка или таблеток.
Спирулина в порошке
Многие компании освоили выпуск Спирулины, соответствующей международным стандартам качества GMP. Изготовление базируется на сырье из сине-зеленой водоросли Spirulina platensis, которую выращивают в экологически чистых щелочных озерах Африки, Азии, Америки (Центральной, Южной), Китае. Культивируется по всему миру.
Не является лекарственным средством. Относится к БАДам — источнику питательных веществ, витаминов, хлорофила и фикоцианинов.
Спирулина порошок — это полностью натуральный продукт, который сохранил исходное состояние спирулины измельчённой. Порошок проходит обработку по «органик» технологии. То есть, водоросли бережно высушиваются при оптимальных температурах без перегрева. Поэтому белки не подвергаются расщеплению, а остальные полезные вещества сохраняются на 100%. Порошок расфасован по саше (3 г).
Спирулина таблетки
В зависимости от производителя будет отличаться содержание главного вещества в таблетках. Могут встречаться таблетки по 0,2 г/0,5мг. Например, 1 таблетка Спирулины ENJEE массой 0,5 г содержит 200 мг спирулины. Дополнительный состав включает: лактозу, крахмал, сахарную пудру, МКЦ, кальция стеорат, аэросил, КМЦ. Таблетки круглые, помещены в блистеры по 10 штук. В упаковке 5 блистеров.
Состав водоросли уникален:
- Белки (до 65%).
- Углеводы (до 13%).
- Липиды (до 10%).
- Кислоты нуклеиновые (до 4%).
- Кальций (Ca).
- Цинк (Zn).
- Магний (Mg).
- Медь (Cu).
- Йод (l).
- Селен (Se)
- Витамины группы В.
- Кислота фолиевая.
- Кислота аскорбиновая.
- Кислота никотиновая.
- Биотин.
- Токоферол.(Е).
- Инозит.
- Каротиноиды.
Особенность водоросли — наличие незаменимых жирных кислот, которые не синтезируются в организме.
Сходные характеристики
В какой бы форме не была бы водоросль, она обладает одними свойствами:
- Пополняет организм природным витаминно-минеральным комплексом.
- Нормализует обменные процессы, что содействует снижению веса и помогает при сахарном диабете.
- Выступает в роли антиоксиданта, препятствуя преждевременному старению.
- Улучшает процессы кроветворения, способствует укреплению сердечной мышцы и стенок сосудов.
- Обладает детоксикационными свойствами, что содействует отлаженной работе внутренних органов и целых систем.
- Благотворно влияет на состояние волос и кожи.
- Способствует поддержанию здорового pH -баланса.
Если рацион состоит из продуктов повышенной кислотности (животные белки, зерновые), то введя спирулину в рацион питания, можно уравновесить рН- баланс, потому что она обладает слабощелочными свойствами.
Спирулина обладает высокой питательной ценностью, поэтому полезна в диетических рационах больных, в анамнезе которых:
- Атеросклероз.
- Миокардиосклероз.
- Гепатит.
- Цирроз.
- Панкреатит.
- Язвы желудка и ДПК.
- Сахарный диабет.
- Возрастные дистрофические изменения органов зрения.
- Анемия.
- Гериатрия
Спирулина любой формы относится к природному противовирусному средству, что важно для питания при наличии иммунных и вирусных заболеваний.
Природное средство рекомендовано к применению в комплексном лечении при:
- Нарушениях обменных процессов.
- Ослаблении защитных сил организма.
- Отравлениях токсическими веществами.
- Понижении иммунитета.
- Преждевременном старении.
Несмотря на множество положительных сторон, у средства есть противопоказания:
- Беременность.
- Лактация.
- Дети до 12 лет.
- Индивидуальная непереносимость компонентов состава.
Отличительные характеристики
Прежде всего — это производитель, а значит упаковочный материал и количественное содержание основного вещества состава (таблетки) или количественное содержание порошка в саше.
Отличается способ применения форм выпуска:
| Порошок | Таблетки |
| Рекомендовано применение с лёгкой пищей, чтобы было более быстрое всасывание. Это могут быть: салат, суп, напитки. Можно применять самостоятельно, запивая достаточным количеством воды. Порошок в дозе 3 г принимать 1 раз/сутки. Курсом 1-2 месяца. | По 1-2 таблетке (0,5 г) 3 раз/на день во время приема пищи. Длительность — 8-12 недель. Курс можно повторить через 3 недели. |
Какой форме выпуска отдать предпочтение?
Порошок имеет минимум добавок, в отличие от таблеток. Обычно это измельчённые хорошо высушенные водоросли. Порошок удобно добавлять в напитки. Его употребляют один раз на день. Таблетки же удобнее хранить и транспортировать.
Для того, чтобы сформировать таблетку, используют диоксид кремния — связующее вещество. Поэтому не удивительно, что на таблетку весом 0,5 г приходится всего 0,2 г спирулины. Поэтому за один прием придется выпить больше таблеток, чем порошка.
Минус порошка — схожесть с пылью, которая легко пачкает руки, одежду и все вокруг. Во время путешествия Спирулина в порошке может доставить много неприятностей, если нечаянно откроется пакетик. Таблетки в этом случае — просто находка.
Как порошок, так и таблетки доступны по приемлемой цене, хотя таблетки могут стоить немного дороже.
Какой бы форме выпуска не было бы отдано предпочтение, перед применением необходима консультация лечащего врача. И после его рекомендаций — строгое соблюдение предписанной дозировки.
