Современный ритм жизни вызывает стресс и перенапряжение, а беспокойство о завтрашнем дне — тревогу. Чтобы помочь организму расслабиться и быстрее прийти в норму, можно воспользоваться лекарственными растениями. К их числу относятся пустырник и валерьянка. Они являются эффективными лекарственными средствами для успокоения, имеют длительный накопительный эффект после завершения приема и почти не имеют противопоказаний.
Валерьянка и пустырник относятся к успокоительным фитопрепаратам для устранения психосоматических симптомов. Однако, они немного различаются по своему воздействию на организм человека.
Валерьянка
Валерьяна — это популярное лекарственное растение, выпускается в виде настоя и в таблетках. Оно очень хорошо усваивается организмом. В основном используется корень растения. Также валериана входит в состав многих растительных лекарственных сборов с успокоительным эффектом.
Валерьяна оказывает:
- Успокаивающее действие на нервную систему, снимает спазмы и способствует укреплению сна.
- Приводит к сокращению учащенного сердечного ритма при состоянии длительной тревоги и волнении, а также расширяет кровеносные сосуды.
- Снижает общий тонус напряженных мышц, что влечет устранение спазмов в желудочно-кишечном тракте.
- Является отличным желчегонным средством.
- Применяется как вспомогательное средство при сильной мигрени.
У растения почти нет противопоказаний, но валериана является сильным аллергеном. При первом проявлении аллергических симптомов нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, потому что удушье и отек возникает моментально.
Пустырник
Пустырник — традиционное народное лекарственное средство, которое эффективно успокаивает. Быстро воздействует на первые проявления раздражительности и снижение настроения. Пустырник применяется в лечении вегетососудистой дистонии и заболевании бронхов. Помогает в нормализации сна, так как способствует расслаблению организма в целом. Очень эффективен для устранения похмельного состояния. Незаменим при лечении депрессии.
Пустырник состоит из эфирных масел, дубильных веществ, флавоноидов, витаминов А и С. Лекарственные препараты изготавливаются из листьев растения. Выпускается в таблетках, капсулах и в виде настойки.
Пустырник имеет следующие свойства:
- Его активно применяют при выраженной гипертонии. Он способствует снижению спазма сосудов, что ведет к нормализации ритма пульса.
- Обладает эффектом обезболивания, противовоспалительными и бактерицидными свойствами.
- Способен укреплять сосуды.
- Имеет противосудорожное действие.
- Устраняет кишечные колики и вздутие живота.
- Снижает отечность.
- Влияет на нормализацию обмена веществ, в том числе на работу щитовидной железы при превышении нормы количества гормонов.
- Очень эффективен для людей, которые часто путешествуют.
Пустырник имеет некоторые противопоказания:
- При заболевании желудка, таких как язва, гастрит и воспалении двенадцатиперстной кишки.
- Серьезные нарушения в работе сердца.
- Обильные и длительные кровотечения.
- Аллергическая реакция на компоненты в составе растения.
Беременным нельзя принимать пустырник, особенно в начале срока, так как он может способствовать потери плода. Не рекомендуется также его применение при грудном вскармливании.
Что общего между ними
Валерьянка и пустырник схожи по влиянию на организм в качестве успокоительного средства. Они хорошо справляются с устранением перенапряжения нервной системы, уменьшают тревожное состояние и улучшают общее самочувствие.
Оба препарата имеют накопительный эффект и продолжают свое действие после прекращения приема. Однако, доктора не рекомендуют их применять одновременно.
Оба лекарственных растения воздействуют на эмоциональную и физическую составляющую.
Чем они отличаются
Валерьянка и пустырник имеют отличия друг от друга по составу и оказанию влияния на человеческий организм:
Валерьянка может применяться самостоятельно, оказывая воздействие на желудочно-кишечный тракт и центральную нервную систему. Она оказывает общее успокоительное воздействие и нормализует сон.
Пустырник отлично подходит в качестве дополнительного компонента в составе лекарства, так как усиливает эффект других составляющих. Помимо основного успокоительного свойства, он используется в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы и способствует нормализации обмена веществ.
По степени воздействия на организм валериана более мягче и слабее. Но нужно учитывать особенности организма в восприятие этих растений и реакцию на них.
Что из них и для кого лучше
Конкретного вывода при сравнении пустырника или валерьянки в том, что из них лучше — нет. Оба лекарственных растения имеют схожее воздействие на организм человека, а также свои противопоказания. Конкретное лечение может назначить только лечащий врач. Но, для людей склонных к проявлению аллергических реакций, лучше отдать предпочтение пустырнику.
Однако, стоит взять на заметку некоторые моменты:
- Если мучает гипертония, то пустырник будет более уместен.
- Пустырник эффективен в применении у женщин любых возрастов. Он способствует укреплению мышц матки и сглаживает перепады в настроении в период климакса.
- Для мужчин, как седативное средство, он более подходит, по сравнению с другими успокоительными растительными препаратами, и не вызывает проблем с потенцией.
- При вегето-сосудистой дистонии незаменим будет именно пустырник.
- При заболеваниях желудочно-кишечного тракта и общем перенапряжении, лучше подойдет валериана.
- Во время беременности применение валерьянки способствует устранению токсикоза, а также успокаивает нервную систему и помогает с бессонницей.
- У маленьких детей валериана уменьшает колики, успокаивает и уменьшает капризность.
