Спорт основательно закрепился в жизни подрастающего поколения. Вести здоровый образ жизни, иметь атлетическое телосложение и добиться успеха в той или иной спортивной сфере, всегда считалось престижным. Выбор секций весьма разнообразен: теннис, хоккей, единоборства, фигурное катание, плавание и многое другое. Однако, самыми популярными, по сей день, остаются футбол и баскетбол.
Миллионы мальчишек и девчонок со всего света стремятся попасть сначала в школьную, затем и в профессиональную команду. Выступать в составе сборной своей страны — мечта каждого юного спортсмена. Поэтому помочь определиться ребенку с выбором и направить его на верный путь — первостепенная задача родителей.
Футбол
Игры, напоминающие футбол, зародились еще за несколько столетий до нашей эры. Современное очертание состязание получило лишь в 16 веке, на просторах Туманного Альбиона. Изначально правила игры не отличались особой сложностью и разнились между собой, в зависимости от региона проживания спортсменов.
Со временем в футболе образовалось два ответвления:
- Ручной или «регби» — главный снаряд имеет овальную форму, передается с помощью бросков из рук в руки. Этот вид спорта широко популярен в Америке и Англии.
- Ножной — классический футбол, в котором используется передача мяча ногами.
Футбольная команда состоит из 11 человек, включая голкипера. Главная цель игры — забить большее количество голов в ворота противника. За оскорбление арбитра и грубое нарушение правил соревнований, игрок подлежит дисквалификации без возможности замещения.
Баскетбол
Баскетбол — разновидность подвижной игры с мячом, в которой соревнуются две команды. Зародился в конце 19 века на территории США. С 1936 года входит в Олимпийскую программу.
Основной задачей команды, состоящей из пяти человек, является как можно больше раз попасть мячом в специальную корзину, находящейся на стороне соперников. Не менее важным принципом игры является защита своего баскетбольного кольца. Касание круглого снаряда осуществляется только при помощи рук. Каждый забитый гол оценивается от 1 до 3 очков, в зависимости от расстояния, с которого был сделан бросок.
Больших успехов в профессиональном баскетболе добились такие спортсмены, как: Майкл Джордан, Коби Брайант, Оскар Робинсон, Шакил О’Нил.
Что общего между двумя видами спорта?
Футбол и баскетбол являются самыми популярными видами дворовых соревнований. Дети и подростки с удовольствием вступают не только в уличные, но и школьные команды.
Данные виды спорта оказывают положительное влияние на состояние здоровья растущего организма:
- Активируются иммунные клетки крови, которые формируют защитную среду внутренних органов.
- Во время бега происходит очищение дыхательных путей и обогащение клеток кислородом.
- Интенсивное потоотделение, которое непременно сопровождает спортсменов, способствует выведению токсинов, канцерогенов, холестерина.
- Частые тренировки укрепляют стенки сосудов, улучшают кровообращение, нормализуют артериальное давление.
- Активные занятия препятствуют образованию лишних жировых отложений.
- Нормализуется работа центральной нервной системы. Она приобретает устойчивость к стрессам и раздражениям, что чрезвычайно важно для юношей и девушек подросткового периода.
- Баскетболисты и футболисты имеют развитую мускулатуру. Атлетическое телосложение способствует поднятию личной самооценки.
- Благодаря тренировкам вырабатываются такие качества, как: выносливость, быстрота реакции, чувство равновесия.
- Формируются умения: работать в команде, нести ответственность, соблюдать дисциплину.
Баскетбол и футбол — это настоящая панацея от различных физиологических и психологических заболеваний, имеющая при этом увлекательную форму игры.
Сравнения и отличия
Несмотря на схожесть основных принципов игры, существует немало отличий между двумя видами спорта.
Одним из основных упражнений в баскетболе является подпрыгивание. За счет него происходит растяжение позвоночника, что позволяет добиться увеличения роста ребенка. Кардинально изменить генетически заложенные данные не получится, но прибавить пару сантиметров весьма реально. Чего не скажешь о футболе. Здесь основным упражнением выступает пинок по мячу, который задействует мускулатуру ног и формирует силу удара.
Баскетбол носит более интенсивный характер игры, где ситуация может меняться сиюминутно. Благодаря этому у юных спортсменов развивается такое комплексное качество, как ловкость. Футбол, в свою очередь, закладывает фундамент для развития высокого уровня выносливости.
Продолжительность футбольного матча, без учета овертайма, составляет 90 минут, баскетбольного — 40. Это значит, что ребенок, занимающийся забиванием голов в ворота, имеет больший объем легких.
Что лучше для ребенка: футбол или баскетбол?
Для того чтобы принять окончательное решение и определить ребенка на одну из выбранных секций, стоит тщательно изучить все тонкости и нюансы данных состязаний.
Оба вида спорта представляют собой эффектные, зрелищные соревнования, которые обрели любовь в сердцах миллионов людей. При выборе будущего спортивного увлечения стоит опираться на физические данные, навыки, умения и предрасположенность к той или иной игре.
Если ребенок обладает высоким ростом, хорошим зрением и меткостью, то лучше отвести его в баскетбольную секцию. При наличии заболеваний суставов, рекомендуется заниматься бросанием мяча в корзину. Это упражнение внесено во многие лечебно-оздоровительные курсы.
В том случае, когда юный спортсмен проявляет себя в беге, имеет крепкое телосложение и обладает коллективным мышлением, отличным решением станет его приобщение к миру футбола.
В том случае, когда спортивное увлечение рассматривается как будущий источник заработка ребенка, стоит учесть следующие факторы:
- В России большим доходом обладают футболисты, так как этот вид спорта более популяризирован на территории нашей страны.
- США и Европа отдают предпочтение и огромные гонорары баскетболистам. Титул самого богатого спортсмена в истории принадлежит Майклу Джордану, бывшему игроку НБА.
Данные виды спорта не требуют особых затрат, стоимость месячного абонемента занятий примерно одинаковая. То же самое касается экипировки спортсмена.
Исключить посещение футбольной или баскетбольной секции следует при проблемах с работой опорно-двигательного аппарата и заболеваниях внутренних органов.
